Książka jest oryginalnym opracowaniem dotyczącym nadal rzadko podejmowanego w literaturze tematu jakości życia. Autor w przystępnej formie prezentuje rady dotyczące pokonywania dokuczliwych trudności życiowych, uczy troski o dobro wspólne rodziny, podpowiada, jak należy dbać o pełnię zdrowia własnego i najbliższych oraz jak zdobywać przyjaciół, wskazuje pożyteczną drogę do samodoskonalenia swej osobowości, zwraca uwagę na to, czego warto się nauczyć, i nakłania do niezbędnego dla zdrowia relaksu.
Ta publikacja to wartościowa pozycja zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych.